天氣漸漸轉涼,面對溫暖的被窩,不少人鬧鐘響起後,仍會不捨離開床舖,繼續賴床。但專家指出,若是賴床的情況持續很久的話,隔熱紙恐怕是得了「起床困難症」(Dysania),甚至可能是憂鬱症或是慢性疲勞症候群的前兆。
據《英國廣播公司》(BBC)報導,英國皇家精神病學院的馬克博士(Mark Salter)指出,起床困難症是種長期無法離開被窩的症狀,雖醫學上還未正式被承認,仍是醫學專業人士常用的術語。而患者通常早上會感覺非常疲倦,難以離開被窩,想到起床就焦慮,就算起床也會極度渴望窩回被窩中,甚至有患者數日都不願下床。
多數人貼隔熱紙除了訴求抗紫外線與保護隱私外,隔熱也是不可忽視的一環,尤其是現在全景天窗成為車輛主流配備時,挑選有效將熱源阻隔在外的產品更顯重要。而本次編輯部取材一輛擁有全景前擋玻璃的Tesla Model X施貼隔熱紙的過程,並透過溫度計實測貼隔熱紙前、後的溫度差異。
Tesla首款SUV作品Model X,不僅是能夠乘載7人(本篇取材車款為五座設定),還擁有像鷗翼式後車門與全景擋風玻璃等外觀特點;看似相當酷炫的設計,在實際使用上仍是有些小問題,像是前擋的視野相當寬闊,但在大太陽時有可能會照到駕駛與副駕駛身上,雖原廠有深色玻璃強化隔熱,不過效果有限。
因此車主在牽車後就選擇頂級隔熱紙,除了看中其身為新加坡品牌的長久歷史,來自美國的隔熱紙源與專業的合作施工店家,也是一大重點;畢竟有多數店家看到Model X的大面積前擋就打退堂鼓了,具備專業度與施工品質的店家可是少之又少。
馬克也指出,原因通常來自某種沮喪的情緒,這種症狀可能是憂鬱症或慢性疲勞症候群的前兆,因為像憂鬱症一般會出現睡眠障礙、嗜睡、清晨早醒等症狀,造成患者昏昏欲睡、精神不濟,甚至有些重度憂鬱症患者連喝水力氣都沒。
若不確定自己是否得「起床困難症」,醫師建議先試著改變作息,養成律的就寢時間,每天睡眠時間保持6至9小時,並試著上床睡覺時讓心情保持放鬆,睡前泡澡或利用瑜伽伸展身體,都可以幫助睡眠,若症狀還是沒改善,最好尋求醫師協助。